いつか、海をみつける

こちらのブログに引っ越しました。
違う名前の人が書いていますが、間違いなく私です(笑)

COSI COSI
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このブログはもう少し置いておきます。

3月26日、20時30分から1時間明かり（電気）を消すイベントEarth Hourが地球規模で行われました。
これは世界野生生物基金（WWF）が地球温暖化防止のために行っているものですが、今年、WWFジャパンでは従来の趣旨に加え、「全国にあらためて広く節電・省エネを呼びかけ、3月11日に起きた東北関東大震災の被災地の人たちを応援しよう」というイベントとして開催しました。更に世界の３０を超える国・地域・団体が消灯前に黙祷を捧げるとしています。
私がこの活動を知ったのも、実は震災関係のニュースをチェックしていてのこと。温暖化防止と、被災した方へのささやかな応援。どちらの趣旨にも賛同し、参加することにしたのでした。

20時30分。PCの電源を落とし、キャンドルに灯を点し、黙祷を捧げて消灯。一瞬、暗く感じたものの目が慣れればそうでもありません。
一時間ぼーっと座っているのも何なので、キャンドルの灯りでお茶を淹れたり、洗濯物を畳んだり、できる範囲で普通に過ごしていました。
キャンドルの灯りはロマンチックで、たまにはこういうのもいいなあ、なんてお気楽なことを考えてしまいましたが、これが頻繁だったり突然だったり長時間だったり・・・そして明かりだけでなく冷蔵庫やエアコン、街灯や信号など全てが止まってしまったら・・・どれだけ不便を強いられるか想像に難くありません。また被災された方にとって十分な明かりが得られない暗い夜は、不安を掻きたてるものに違いありません。
地震でライフラインを失った人、計画停電の対象地域の人、そして世界には様々な理由で電気を自由に使えない人がたくさんいます。
今回の原発事故で、私たち日本人は「電気はいつでも、いくらでも使えるものではない」ことを痛感したと思います。
そして１時間、明かりを消すことで、電気を自由に使えることの贅沢さ有難さを感じました。
どんな資源でも大切に、感謝して使わなければいけないと改めて感じます。

「地球温暖化防止」というより、「電気を大切に」「資源を大切に」ということを強く感じたEarth Hourでした。
このイベントは毎年行われるので、これからも是非参加していきたいと思います。

トウシューズはスプリットソールのものを履いている。
特にソールにこだわりがあったわけではなく、一番足に合うものを選んだらたまたまスプリットソールだった、というだけなのだけど。

先日、私のシューズを見たレッスン仲間に
「スプリットソール履いてるの？よく立てるねえ。私スプリットなんて履いたら立てないよ、足強いんだね」
と驚かれてしまったのだけど・・・

そんな弱い足でトウシューズ履いてることにむしろびっくりします。

この前のレッスンで、フェッテ・ソテをやった。
脚を前に振り上げながら跳んで、半回転してアラベスクで降りる。ジュテ・アントルラセの脚を変えないバージョンと言えばわかりやすいだろうか。
アロンジェで終わる形もあるけれど、レッスンでは第一アラベスクに降りるのを練習した。
最初は体の向きがうまく変えられず、着地が安定しなかった。
そこで「脇がおいてきぼりになってる」と気付いたので、脇をちゃんと回すように、というよりは横の手をちゃんと横に（後ろじゃなく）持ってくるようにしたら、ちゃんと形になるようになった。

というわけで、回転はやっぱり脇が大事。

今年の抱負は「休まない」、だったはずなのですが。
１月、レッスンに行ったのは2回、正確には1回＋0.5回＋0.5回。
何なんでしょうか、この「ご祝儀二万円の包み方」みたいな回数は…
仕事が忙しかったので仕方ないんだけど、肩や背中の凝りが酷く、仕事にも集中できないので
「これは仕事のためのリハビリなのだ」
と自分に言い訳して、先週はフル出場を果たした。
結果、体は軽くなり（死んだおじいちゃんが乗っかってるのかと思ってたけど）、早く仕事を終えるために頑張るようにもなり、いい効果が出ている。

夕食後にふと回ってみたくなり、ピルエット１回転。

腕が取り残されて体がよじれていることに気付く。

腕が遅れるのは以前にも言われた事があって、「まだ直ってないな」と思いつつもう一度。
今度は気を付けて回ったのに、やはり腕が回転についてこない。
もしかして左の脇が取り残されている？（右回転なので）、と思って、もう一度。
腕のことは何も考えなかったのに、楽にくるん、と回れた。
ちょっと斜めになっちゃったけど。

レッスンの時にもう少し練習してみたいけど、しばらく行けそうにないのが残念。

先日から続いている首から腕・背中にかけての痛みは、弱くはなっているものの治ってはいない。
ジャズの初レッスンにはとりあえず行ってみたものの、上半身がほとんど使えず、「何しに行ったんだか」という感じ。
出口症候群ってやつを一度は疑ったけど、背中も痛いから違う気がする。
それとも胸郭出口症候群と何かの合わせ技とか？だったらタチ悪いかも～
この治りの遅さからいくと、次のレッスンまでに治りそうにない。
さてどうするか…

新年早々、首というか、肩というか、背中というか、腕というか、まあその辺が全部痛い。
これと言って思い当ることもなく、ちょっと経験したことのない感じの痛さなのでどうしていいかわからず、ちょっと困っている。
筋肉痛というよりは、寝違えた痛さに近い感じ。
ひとつの筋肉の範囲を超えているので、筋膜のような気もするのだけど、たまに痺れが出るところを見ると神経かもしれない。
安静にした方がいいのか、普通の生活の範囲で動かした方がいいのか、もうちょっと積極的に動かすとかマッサージしてみるとかした方がいいのか、レッスンしても大丈夫なのか、そういう事もよくわからない。
お風呂に入ると少し楽になるので、冷やさないように、なるべく温めるようにしよう。
痛い動きもちょっとずつわかってきたので、そういう動きは避けよう。
トリガーポイント（と思われる所）をぐりぐりすると楽になるので、少しマッサージなんかもしてみよう。
そんな風に様子を見ながら、うまくなだめていくしかなさそう。
整形に行っても湿布もらって終わりだろうし。

これがプロのスポーツ選手だったら、専門家がよってたかって治してくれるんだろうなあ・・・
例え酔っぱらってバーの椅子から転げ落ちて負った打撲とかでも（実際あった話です）

恒例の「年々レベルダウンしていく抱負」

ひとつめ。
「やめない、（なるべく）休まない」
これは去年と同じなのですが・・・
業務多忙により金曜のレッスンを暫くお休みすることが既に確定しています。まあ仕事して、給料貰ってこそのお稽古と割り切るしかありません。

もうひとつ。
「上手くなる力を磨く」
今の先生は「痒いところを熊手で引っ掻く」ような先生ではないので、自分で上手くなる力というのが大切になってくる。
最近、そういう力が落ちてきたと感じるので、ちょっと頑張ってみようと思っています。

あとひとつ。
「CL（チャンピオンズリーグ）出場権獲得」（爆）
あ、いや、EL（ヨーロッパリーグ）に回ると試合とレッスンがバッティングしちゃって、レッスンに支障が・・・
というわけでトリノの強い方のチームは頑張ってください。

ルティレ（俗に言うパッセ）のバランスで、バーから手を離した途端に軸足の方向にくるっと体が向いてしまう、というのは誰でも経験していると思う。
で、バーを掴んで体の向きを直して、手を離すとまた体が回って‥いくらクリスマスだからって、ツリーの飾りみたいにくるくるしてしなくっても。

体が軸足の方を向いてしまうのは、（私の場合）ターンアウトしすぎているから。ターンアウトしすぎるっていうのも変だけど、ちゃんとバランスを取って立てるところ以上に開いてしまっている。
だから、付け根をちょっと内に回すと安定する。
開けるのに開かないのはもちろん良くないのだけど、正しい骨盤の位置で立つと、付け根がうまく収まる位置があるみたい。
乗っかって立っているとそのポイントには入らなくて、引き上げて立つと、そこに付け根がくるんと入ってくる感覚がある。
何年（ていうか、十ウン年）経ってもこういう発見がある。だからバレエは飽きない。